至此,轻松的日子一去不复返,姜黎开始了沉重的训练生活。
练武,要比姜黎想象的还要难,早上四更天就要起床,然后陪着黄飞鸿跑步。
黄飞鸿是民团的教练,自从刘永福被朝廷踢到安南,这些民团就被裁撤了下来,被刘永福托付给黄飞鸿照顾。
每天早上,黄飞鸿都会带着民团训练,站桩,打拳,锻炼身体,以应对随时有可能发生的战争。
也正因如此,佛山的官府对黄飞鸿可谓是忌惮到了极点,一方面,因为黄飞鸿在佛山的威望缩手缩脚,什么都不好做,另一方面,足足数千人的民团,如果黄飞鸿一旦造反,那后果……
所以,别看佛山很小,但驻扎的兵力比广东的首府广州都要多,官府的人整日里都在盯着,只要黄飞鸿露出一点马脚,他们就会快刀斩乱麻,抹除后患。
跑步半个时辰,黄飞鸿监督者民团的训练,姜黎夜独自从城外跑回来。
然后,在黄麒英和陈华顺的监督下,开始站桩,也就是马步。
马步,是练习武术最基础的桩功,可以稳固下盘,强肾壮气,调节精气神,并且能够极大的增长平衡力,提高身体的反应能力。
因此,武术界有“入门先站三年桩”,“要学打先扎马”等术语。
纵观国内的内家拳,不论是太极,形意,八极,咏春,洪拳等等,开始练武时,都需要站桩,俗话说得好,“练武不练功,到老一场空。”武,就是拳法,招式,而功,则是马步。
不扎马步,就算拳脚招式练的再熟练,也不过是花拳绣腿,中看不中用。
所以,尽管扎马步十分难受,姜黎仍然咬着牙忍了下来。
不吃苦中苦,怎成人上人?
“腿不要抖,调整呼吸,意念放空……”院子里,黄麒英拿着一条木棍,围着姜黎走来走去,没当他坚持不住,黄麒英就会在姜黎身上打一棍,并调整姜黎的姿势。
姜黎的马步是老乞丐留下的心意马,是玄天派心意拳的基础。
好不容易站完桩,姜黎的身体已经湿透了,身上的皮肉再也没有了一丝力量,整个人软绵绵的就要倒下来。
旁边,一直在看戏的陈华顺一把扶住他的身体,将他提起来,来到院子里的一口大缸前,将姜黎扔了进去。
“哦…好舒服。”几乎是瞬间,姜黎就感觉自己好似泡到了温泉里面,全身的疲软似乎都恢复了不少,大缸里,好似有一双双小手无微不至的给他按摩,让他忍不住眯着眼长啸一声。
“唉,也幸好是他的身体,否则,即便你们宝芝林的药再好,也会给身体留下暗伤的。”陈华顺走到黄麒英的身边,叹气说道。
姜黎身上能有千斤神力,那就证明他的的身体素质也会远超常人,正是因此,陈华顺才会同意黄麒英这么高强度的训练。
这要是换了别人
请收藏:https://m.rmfoa.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)