营养搭配方法层出不穷,他也曾用心研究过。
仅仅通过调整身体的角度和摆臂的姿势,就能让百米跑的速度提升半秒到一秒,这是多么可怕?这就是科学的力量。
科学的训练和科学的营养提供,能让人在训练肌肉力量,加强对关节保护的同时,也兼顾的身体的柔韧性和灵活性。
能让人在一个赛季踢了4、50场比赛之后,还能保持良好的体能。
能让人跑得更快,跳得更高,对抗更强,减少伤病,或者更快地从伤病中康复。
能让人……
这些领先时代的知识,就是李卡多最宝贵的秘密。凭借这些知识,刻苦的训练,加上他两世的经验、意识,以及这具身体所拥有的傲人天赋,他完全可以攀登上前世不曾到达过的高峰。
想要成为在罗纳尔多身边踢球的人,一定得出色、更出色才行!菜鸡是不配和罗纳尔多同场竞技的!
前段时间,原主过得太颓废,身体还没恢复到最佳状态。但是李卡多有自信,只需几天就能调整过来。
要尽快在圣保罗打上主力!要尽快扬名天下!这样才能在满18岁之后,尽快地去国际米兰,和罗纳尔多一起踢球!
李卡多迅速给自己制订了训练计划,一丝不苟地遵照执行。带球折返跑,射门,对墙传球,长传……一项项训练下来,很快天就完全黑了。
李卡多便满头大汗地,小碎步带着球往回跑。
一边跑,一边思考着。重生以后的这具身体,身体方面的素质真的是无可挑剔,放在16岁的年龄段,绝对是出类拔萃的。要速度有速度,要力量有力量,也足够灵巧有韧性,身高也不差,可以说毫无短板。
那么接下来自己该着重训练些什么呢?
既然速度快,就要发挥速度快的优势,要训练高速状态下的人球结合。这方面,罗纳尔多算是世界最顶级的,但是有个人可能比罗纳尔多更胜半筹:梅西。
梅西的带球节奏,能让观众误以为,所有防守梅西的人都被施加了慢动作DEBUFF。
李卡多决心向梅西学习。就算达不到梅西、罗纳尔多那种高度,至少也不能比卡卡差。否则凭什么和罗纳尔多一起踢球呢?档次差得太多。
还有,既然决心要给罗纳尔多刷助攻,那传球是必须练的。长传也好,短传也罢,还有边路传中,这些都是必须加强的地方。
前世他出道时踢的是前锋,后来转为影锋,也曾踢过边锋,但速度硬伤使得他在边锋这个位置上发挥不佳。自从在佛罗伦萨遭遇严重伤病,转会到维罗纳以后,由于身体素质的持续下滑,他甚至开始尝试中场位置。
可以说,他的传球功底并不差,虽然比不上顶级巨星,但也是足够能在五大联赛立足了。
特别是他在场上的意识,对大局的判断,对细节的掌控,绝对是那些小年轻没法比拟的,这是他的天然优势。
除了传球以外,最好再练一脚定位球功夫,任意球和角球也能帮助罗纳尔多得分嘛。
至于射门……上一世,李卡多的射门功夫可以说是无限接近世界顶级了,是他的最强项,否则也没法在身体条件远逊于洲际级球星的情况下,刷出还算可观的进球数据。
在著名的足球经理游戏FM中,他在佛罗伦萨夺取意乙金靴时期的射门数据是18,镇定17,别的技术属性、精神属性也都挺高,多项超15的,只是速度、加速度、敏捷、强壮、体力、弹跳等身体属性惨不忍睹。说句题外话,在那个版本中,他在FM游戏里是最受玩家欢迎的老妖之一,转会费和工资都很低,又特别好用,每赛季都进球助攻上双,即使在豪门也能担任合格的替补,在中下游球队都是铁打的主力——只要不受伤。
所以,射门方面,暂时就不需要加强了吧,反正他是要做给罗纳尔多喂饼的男人,不需要自己去进球如麻。
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