了这些技术动作。”
“你的基本功太差,所以很多技术看似华丽,实则华而不实。”
“我举一个例子,你的运球,看上去很花哨,但实际上很多动作压根就不需要,只会让你的运球破绽百出。”
闻言,孟云心中一动,若有所悟,道:“如果说一个技术动作原本是由十个基础动作组合在一起,可我却多了一些不必要的动作,变成了十一个基础动作,又或者是十三个。这样一来,反倒是破坏了原本的平衡,对吗?”
“对。”梅森-卡尔点头,对孟云说道:“你要知道,一个技术动作越是精炼,破绽也就越少。在必要的基础动作之外,你附加的额外动作越多,破绽也就越多。你起来,拿一个篮球,就按照你平常那样运球突破。”
孟云起身,拿起一颗篮球,开始运球突破。
先是持球推进,到了三分线外他压低重心,连续的胯下运球,然后忽然间一个变向,从右手边突破,完成上篮,回到梅森-卡尔身边。
“就比如你刚才的运球突破。”梅森-卡尔拿起篮球,同样来到三分线外,“你其实并不需要做连续的胯下运球,因为不管你做几个胯下运球,你人依然在原地。这并不是一个很好的迷惑动作,如果我是防守人,我会盯着你的肩膀,盯住你的人,根本不会去管篮球,所以你的连续胯下运球,实际上根本没有意义。”
说着,梅森-卡尔启动,直接一个变向,然后顺势加速,三大步上篮。
他转身,看向孟云:“你其实只需要一个变向。”
孟云心中震动,不禁点头:“是的,您说得对,我实际上只需要一个变向,而真正能让我过掉防守人的,也只是这一个变向。”
偌大一个球场,只有孟云和梅森-卡尔两人,显得有些安静。
这种安静的环境中,孟云的思维运转的很快,他的脑海中不由自主的回想刚才,仿佛是慢动作回放一般。
一便又一遍回放,孟云眉头一挑,有所领悟:“一个简单的变向过人,我加入了多余的动作,这不仅没有必要,实际上反而有害。一来,连续的胯下运球会消耗我的体能,破坏我的节奏;二来还会浪费时间,给防守人更多观察我的意图,以及做好防守准备的时间。这根本没有必要,完全可以简单直接一点。”
“对。”梅森-卡尔心头暗赞,教导这种能够举一反三的球员对他来说也是一种享受,他做了个总结:“简单,直接,但是有效!”
孟云眼睛发亮,问道:“教练,那我应该怎么做?”
梅森-卡尔道:“你的问题不少,比如传球、比如防守、比如投篮......这些不可能一下子就提升起来,你还是要一个一个的来。不过有一点,你应该多研究一下基础的动作,尽可能的将这些动作变得精炼。做到这一点,对你任何一个技术的提高,都会有用。”
“教练,我明白了。”孟云恍然大悟。
原本孟云苦恼的是问题太多,不知道从何下手,梅森-卡尔的一番指点让他找到了方向,知道技术要一个一个的来提高,不能操之过急,但可以从基础的着手,基础的改善了,所有问题都能得到相应的改善。
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