我知道你一向坚持自己的想法,我不会劝你停下这样的训练。不过我建议你降低训练强度,你难道没有发现吗?哪怕是你的训练强度这么大,每次几乎都训练到体能的极限,可并没有多少收获。”
项龙心头一震,眉头微皱,他的确意识到了这一点,训练了这么久,按理说不应该一无所获才对,可实际上他却一次都没有捕捉到“突破极限”那种感觉,连一次都没有。
这很不合理,甚至让项龙感到深深的绝望,难道这个办法真的不行,自己真的无法突破极限?
见项龙皱眉思索,斯波尔斯特拉微微一笑,道“你应该也意识到了。”
项龙点头“是的,我最近也意识到了这一点,这么多次的尝试,拼尽力的训练,然而收获却几乎没有。”
“知道问题在哪儿吗?”斯波尔斯特拉并没有打算卖关子,随即就解释道“你的问题在于你只是平时的训练,而忽略了比赛。作为一个篮球运动员,最重要的永远是在球场上,在比赛中。”
“你应该知道,平时的训练只是打基础,真正的提高和进步都要从比赛当中去获得。”
项龙眼睛一亮,若有所思。
没有比赛,只是一味的训练,这样是会让你的根基越来越坚实,但却很难有质的提高,训练是为了比赛,所有唯有到比赛中去经历实战的磨炼,才能够引发量变到质变的过程。
训练是0,比赛是1,而0和1组合起来,却不只是相加那么简单,而是像电脑代码,实,可以有无数的变化,无限的可能。
“你在训练当中投入的精力太多了。”斯波尔斯特拉教练继续道“训练和比赛,哪一个更重要?应该说都重要。可是你要想突破极限,在训练中是很难做到的。”
“我明白了。”项龙眼睛一亮,如醍醐灌顶,“训练只是积累,让我无限接近突破极限那个临界点,这只是量的积累,而真正的突破却需要质的蜕变。这是单纯的训练所不能达到的,需要在比赛中去寻找答案。”
“没错。”斯波尔斯特拉欣慰的大笑“你很聪明,现在知道问题出在哪儿了吗?”
“嗯。”项龙点头。
“知道该怎么做了吗?”斯波尔斯特拉教练又问。
“知道了。”项龙道“谢谢教练。”
斯波尔斯特拉摆摆手“谢我做什么,这本就是教练应该做的事情。好了,你自己好好想想,调整一下,季后赛就快到了。”
项龙连连点头,眼睛熠熠发光。
这么久的训练,却毫无效果,让他很郁闷,甚至有些绝望,而现在斯波尔斯特拉教练的一番话就像是为他打开了一扇窗,指明了一条路,让他知道他之前走错了路,现在有了指引,前方就是一片光明。
孟云一直在旁边听着,此刻除了为项龙高兴之外,也有些领悟,自己的身体素质很难再提高了,现在主要是磨炼技术,但和身体素质一样,技术也有其瓶颈,自己该如何去打破这个瓶颈?
或许,同样也要到比赛当中去寻找答案。
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