只是自顾自的显摆自己的一身健子肉。
一边自恋的显摆,一边不住的给布兰卡鼓着劲儿:“用力!还有几个这结就结束了,用力,加油!”
简恒不知道,但是不代表正带着大家做运动的大麦和小麦不知道,要知道她们俩人可是正好面对的大落地窗户的,布兰卡的一举一动都逃不过她们的眼睛。
比奇!两人在心中暗骂道。
“你怎么落后这么多!”简恒终于发现了布兰卡落后了自己足足有两米,于是转头皱着眉头说道。
“哦!”布兰卡立刻脸一红,集中的注意力开始继续翻了起来。
现在大家都是汗流夹背的,脸原本就跟抹了红油似的,再红一点儿也不过就那个样子,根本就看不出来。
所以简恒并没有注意到布兰卡的失态,掀着手中的大轮胎不住继续给布兰卡加油。
仅仅做了八九组,两个小时的课便上完了。
而做完了这八组之后,布兰卡根本也就没有心思想心中刚冒头的那点儿小心思了,整个人觉得身体都不像是自己的了。
两个小时,翻了七八组的轮胎,收了人家一万四千刀!
简恒觉得自己得多搞点儿花样,让人觉得自己这钱收的有说头,毕竟简恒也是个要脸面的人,于是想着粉饰一下门面。
所以接下来,简恒则是开始给布兰卡拉伸,用简恒的话来说就是‘松骨’。
不是简恒想占布兰卡的便宜,而是一般来说健身教练,在一堂课结束之后,都会给学员做一下拉伸,拉伸在动动过程中的重要性也不言而喻,不光是避免受伤,也能使肌肉得到更好的恢复,加快训练的不质量。
只是简恒的拉伸有点儿那个啥啥?特别!
让布兰卡趴在了地上,简恒脱了鞋站在她的腿上踩,论到胳膊背的时候则是用肘,这么一按,布兰卡不光全身酸痛,还龇牙咧嘴了。
技术不好,外挂强啊,水一喝,简恒这边一‘按’完,布兰卡立刻觉得全身都轻松了不少。
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