索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学,在逃离丧尸或者追击敌人会很有用,这项技巧在和平的日常更多只是生活的娱乐,电影中正反双方的追逐也会用到,种种镜头让观众感受到刺激和惊险,而现在面临末世变成了相当重要的求生技能了,跑酷不仅可以强健体质,使得自身越发敏捷,反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险,并把它减到最小,当陷入‘火灾’、‘地震’、‘遭遇袭击’、‘车祸’、‘紧急突发事件’等危险中,他的脱险几率将比普通人高出20倍以上,在末世的城市中这项技能实用性很高,毕竟它也也叫做“城市疾步”,这需要相当的身体素质还有心理素质,毕竟要快速穿过越过障碍物具有一定的危险性,每个人都有恐惧心理,但事实往往是,越紧张,身子越放不开,越容易受伤,这类运动发生的事故可不少。
这项技能刘昊他觉得有必要学习,面对丧尸尤其是复数的情况下,要做的就是转身立马跑,八极拳是他战斗的手段,而面对丧尸靠拳术是不行的,还有可怕变异的怪物,打不过那就要跑得过才行,就像那次遇到的变异犬,人类对上这类生物身体上先天不足,没有武器工具的话一般很难取胜,他不可能每次都那样好运,遇到不可敌的敌人硬拼没有好处,而丧尸这类没脑子没感情的怪物杀了也不会有什么成就感,不会爆装备,反之因此受伤只会感到不值,因此不到必要情况还是选择躲避为好。
风险无处不在,而我们无处可逃,但我们可以学着去正确地控制危险,并把它减到最小。
以现在所处环境来说酷跑比八极拳更有用,比起正面迎敌,有效的逃跑技术能让我们处于不败之地,不过酷跑和拳术不同,它没有固定的模式和套路,只有一些技巧和方法,这是一个人移动技巧的提炼,取决于体格的发展和提升,有种随心所欲,放开自我的味道,所以能够吸入人们的眼光,这样大概不会像八极拳那次突然得到神助了,要靠自己一步步花时间去练了,但他认为是有必要的,现在时间这种东西他并不缺,反正现在不需要急着干其他什么事,在安全的房车内不用像其他狼狈的幸存者一样要艰难逃避,这方面他不用担心,这样多出的时间正好锻炼己身。
房车的客厅虽然够宽敞可还不足够支撑练习酷跑的,刘昊现在是在做身体针对性的锻炼,肌肉韧带强化,这是非常重要的项目,尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部做拱桥状伸拉,可以说就是做瑜伽锻炼柔韧性,并利用蛙跳锻炼弹跳力。
准确/精确跳跃,锻炼从一个目标跳到另一个目的地。从开始的近距离到最远的距离跳跃,是为了锻炼着地
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