起小丘疹，让人苦不堪言。

　　这类人群的皮肤，敏感度比较高，对于刺激过于敏感，而这些刺激一般正常皮肤都可以接受，表现为皮肤干燥瘙痒不适，红肿热痛等，有的时候会有小红疹，比如在春季换季的时候。皮肤经常处于敏感度较高的状态，我们称为高度敏感皮肤，这类皮肤问题一般表现不严重，只是觉得皮肤干燥、瘙痒，有的时候局部会泛红，起小丘疹，过了一段时间问题也会自然地好转。常常是由于使用激素药膏不当，或者化妆品使用不当，日常接触硬水、洗涤水、刺激性食物等偏多，很多女性的皮肤敏感度变得越来越高。

　　此类人群应注意要增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。饮食上可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　如果遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾吸干多余的水分，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡士林或含芦荟成分的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。

　　

　　错误的保养不如不保养

　　错误的保养不如不保养

　　原本健康的肌肤，因为美容院错误的护理，皮肤开始变得泛红，起皮，并且隔三差五就来袭一次的红肿过敏又痒又痛，真是让你伤透了脑筋。

　　这个人群的皮肤可能天生并不敏感，但是由于自己或者美容院错误的美容方式，使得原本健康的肌肤脆弱不堪，变成了敏感肌。再加上25岁之前，皮肤的自我恢复能力较强，它可以自行恢复护肤时受到的伤害；但是25岁之后，随着身体机能的全面下降，日积月累的伤害终于爆发，使你成为了不折不扣的后天敏感肌肤。

　　在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，最好不涂任何护肤品，减轻肌肤的负担。

　　

　　敏感性皮肤YESorNo

　　敏感性皮肤YESorNoNO日霜忌用控油配方

　　皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于春季阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。

　　YES多补充维他命C

　　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

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