,昨晚云傲宇可是还把李秋水弄哭了。武功,她还见识过云傲宇更加变态的武功。
云傲宇右手轻轻一使劲,将玉儿一送,稳稳的落在三丈之外。同时道:“玉儿看好了,我现在就教你太极。”说完,云傲宇已经摆好了太极的起手式,迎接李秋水的攻击。
“无极而太极。太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动。一动一静,互为其根;分阴分阳,两仪立焉。阳变阴合而生水、火、木、金、土,五行顺布,四时行焉。五行一阴阳也,阴阳一太极也,太极本无极也。二气互济,化生万物。万物生生而变化无穷焉。
阴阳者,天地之道也。
玉儿现在我演练的是太极拳,看清楚了。
太极拳,动者为阳,静者为阴;刚者为阳,柔者为阴;攻者为阳,守者为阴;动者为阳,静者为阴;进者为阳,退者为阴;实者为阳,虚者为阴。
太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。
太极拳二十四式:
起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
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