上我就看到过,只是我们的行囊已经够重了,我们不好再把它们挖出来带着走。还是等需要的时候再去寻找和挖掘吧。”
听了他这话,夏小语才开心地往锅里又放了一把米。
煮了饭,把鸡在火堆上烤熟,小心地撒上盐和孜然等调味料。
在这时,夏小语感觉到自己的肚子开始饿了,这个时候给自己补充能量正合适。
萧罄鸣看着夏小语那饿得找不着碗的样子,忍俊不禁,说道:“你还是缺脂肪啊!要是没有吃的,先饿死的就是你这种缺脂肪的人。”
夏小语一边吃一边说:“我当然知道有脂肪的好处,新闻里不是说了吗,有一个男人被一个歹徒一刀划在他的肚子上,还划得很深,最后送去医院的时候,医生发现他并无大碍,原因是他肚子里的脂肪太厚了,歹徒的那一刀并没有割到他的内脏,只是割到脂肪层那里而已。”
“那就好好吃,加油!”萧罄鸣对她说。
听了他的这句话,夏小语反而慢了下来。
吃过饭后,他们把剩余的烤鸡包起来放好,等路上饿了的时候再就这干粮吃。
这一天,萧罄鸣和夏小语看到了一个隐居在山洞里的隐者。
他是个头发花白,看起来五十多岁的老者,身穿道袍,一副道骨仙风的样子。
他们看到他时,他正在山洞门口不远处的菜园里忙碌着。
萧罄鸣主动上前对他打招呼。
他的态度虽然没有很热情,但也没有拒人于千里之外,在简单交流了几句话后,他便请夏小语和萧罄鸣在他的山洞门口的小石凳上坐下来说话。
“你们说的那两个人我并没有见过。”他看见夏小语和萧罄鸣眼里的神采渐渐暗下来的时候,答道:“我一个人在这边已经二十多年了,也并不总是在家,在做完地里的活的时候,我便会在山里到处走一走,或者是拜访一起住在山里的道友。你们也不用着急,说不定你要找的人从这里经过的时候,而我却正好外出了呢。”
但愿如此了,否则他们这次过来就是做无用功。
夏小语对了解隐者的生活有着强烈的好奇心,便问起他在平日里的生活情况。
他沉吟了一下,便缓缓说起他的生活情况。
因为下山不容易,他便尽量在山上自给自足,自己开荒种菜,还种了能代替主食的红薯等农作物。
每天早上,四五点钟的时候,他就起床了,然后就是练功,等待日出。
白天的时间里,除了种菜和煮饭,就是看书。
他一直实践着“过午不食”,午后,他除了喝水,不再进餐。到了晚上,早早睡去,便不会感觉到有多饥饿。
对于他有这种作息习惯,实行“过午不食”,还是能坚持下去的。但是,现代人这样做的话,却会伤害自己的胃。
曾经就有人为了减肥,过午不食,导致胃穿孔的例子。
这并不是因为古人“过午不食”是错的。
在人清醒的时候,胃便会分泌胃酸,现代人大都晚睡,要是过午不食的话,中午到深夜这段时间里,胃长时间被胃酸腐蚀,就会对胃产生伤害;而古人每天晚上睡得早,胃也跟着休息,就不会有被胃酸腐蚀的这种问题发生。
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